Ingredientes:
Masa:
2 c sop de salvado de avena
2 c sop de salvado de trigo
3 c sop de queso blanco batido 0%
3 claras de huevo
Cobertura:
3 c sop de concentrado de tomate
30 gr de mozarella light ó tranchetes light
75 gr de jamón york bajo en grasa
1/2 cebolla pequeña
1/2 pimiento
Elaboración:
Precalentar el horno a 180º
Masa:
Batir todos los ingredientes, extender la masa en un recipiente redondo apto para microondas, cocinar 4 minutos a potencia máxima, dar la vuelta y cocinar a potencia media 2 minutos más.
Resto:
Poner los ingredientes de la cobertura encima de la masa, introducir en el horno a 180º durante 15-17 minutos.
Buenísima.
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